Productos Sin Gluten
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Para recoger miércoles: Pastelería (empanadas, larpeira, etc.) hasta el lunes y pan hasta martes.
Para recoger sábado: Pastelería (empanadas, larpeira, etc.) hasta jueves y pan hasta viernes.
Productos solo para recogida en tienda
Productos Sin Gluten y sus Beneficios
Los productos sin gluten han ganado popularidad en los últimos años, no solo entre aquellas personas con enfermedad celíaca, sino también entre quienes buscan llevar un estilo de vida más saludable. El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, y su eliminación de la dieta puede tener varios beneficios.
Mejor Digestión: Muchas personas reportan una mejora en su salud digestiva al eliminar el gluten. Esto puede traducirse en menos hinchazón, gases y malestar estomacal.
Aumento de Energía: Algunas personas sienten un aumento en sus niveles de energía al evitar el gluten, lo que puede deberse a una mejor absorción de nutrientes.
Control de Peso: Los productos sin gluten suelen estar hechos a base de ingredientes más naturales y menos procesados, lo que puede facilitar una dieta más equilibrada y ayudar en el control de peso.
Beneficios para la fertilidad
Mejora de la Salud Digestiva: Un sistema digestivo saludable es fundamental para la absorción de nutrientes esenciales, como ácido fólico, hierro y calcio, que son cruciales para la salud reproductiva.
Equilibrio Hormonal: Algunos estudios sugieren que una dieta sin gluten puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales. Esto es importante para la ovulación y la fertilidad.
Menos Inflamación: El gluten puede causar inflamación en algunas personas, lo que puede afectar negativamente la salud reproductiva. Reducir la inflamación a través de una dieta sin gluten puede favorecer un ambiente más propicio para la concepción.
Mayor Energía y Bienestar: Sentirse bien y tener energía es clave durante la fase de planificación del embarazo. Una dieta libre de gluten puede contribuir a una sensación general de bienestar, lo que puede ser beneficioso durante este periodo.
Es importante destacar que no todas las mujeres necesitan seguir una dieta sin glúten, a menos que tengan intolerancia o sensibilidad. Sin embargo, para aquellas que eligen hacerlo, los productos sin gluten pueden ser una opción saludable que no solo mejora la digestión y el bienestar general, sino que también puede contribuir a una mejor salud reproductiva.
Antes de realizar cambios significativos en la dieta, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud o un nutricionista, especialmente si se está planeando un embarazo.
