Descripción
Los alboricoques son saludables para el corazón. Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión, ya que son ricos en antioxidantes, como: Vitamina C y Licopeno.
Además tienen estos beneficios añadidos:
Saludables para los huesos.
Tratamiento de la anemia.
Remedio para el estreñimiento.
Ayuda en la pérdida de peso.
El tomar dos o tres piezas a media mañana o por la tarde proporciona Vitamina A, a través del betacaroteno, elemento que da a esta fruta su tono anaranjado.
De hecho una ración de fruta contiene la mitad de la dosis diaria recomendada de vitamina A. Es un nutriente esencial para nuestra salud, para la vista, el cabello, la piel, los huesos y el sistema inmunitario, además de ser antioxidante.
