Descripción
La Cereza tiene muchas propiedades y beneficios para nuestra salud, por lo que hay que aprovechar su temporada y consumirlas en la primavera .
Contiene grandes cantidades de potasio, fósforo, hierro, magnesio, fibra e incluso melatonina, una hormona fundamental para regular el sueño.
Las cerezas proporcionan un efecto laxante y depurativo por lo que son beneficiosas para el tránsito intestinal. Además tienen acción antioxidante, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento de las células y acción diurética.
